Colágeno: qué es, cómo funciona y cómo elegir el adecuado
El colágeno es la proteína estructural más abundante del cuerpo humano y actúa como soporte de la piel, articulaciones, huesos, tendones, cabello y uñas.
Con el paso del tiempo, su producción natural disminuye, lo que se refleja en pérdida de firmeza, elasticidad, hidratación y movilidad.
En esta guía te explicamos de manera clara los diferentes tipos de colágeno, sus funciones y cómo elegir el más adecuado para tus necesidades.
1. ¿Qué es el colágeno hidrolizado (Tipos I y III)?
El colágeno hidrolizado es una forma de colágeno que ha pasado por un proceso de hidrólisis, donde se fragmenta en péptidos más pequeños para facilitar su absorción.
Beneficios principales
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Mejora la elasticidad y firmeza de la piel.
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Contribuye a una piel más hidratada y saludable.
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Fortalece el cabello y las uñas.
Ideal para:
Personas que buscan mejorar la calidad de su piel, fortalecer cabello y uñas o complementar rutinas antiedad.
2. ¿Qué es el colágeno tipo II no desnaturalizado (UC-II)?
Es un tipo de colágeno que conserva su estructura original porque no ha sido sometido a calor ni procesos que alteren su forma natural.
Este colágeno trabaja a nivel inmunológico, regulando la respuesta inflamatoria asociada al desgaste articular.
Beneficios principales
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Mejora la movilidad articular.
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Reduce la inflamación.
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Actúa con dosis muy bajas y efectos clínicamente respaldados.
Ideal para:
Personas con desgaste articular, dolor al movimiento, artritis o necesidad de mejorar la movilidad diaria.
3. ¿Qué es el colágeno desnaturalizado?
Es aquel cuya estructura se ha modificado por calor o procesos químicos. Aunque sigue siendo una fuente de proteína, ya no cumple las funciones biológicas específicas de otros tipos de colágeno.
Importante
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No ofrece los beneficios articulares del UC-II.
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No se absorbe tan eficientemente como el colágeno hidrolizado.
4. ¿Qué es el colágeno liofilizado?
Se obtiene mediante un proceso de deshidratación en frío que conserva su pureza. Generalmente se encuentra en cubos o comprimidos.
Beneficios principales
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Aporta soporte suave para articulaciones.
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Puede complementar tratamientos articulares más potentes.
Ideal para:
Personas que buscan apoyo suave en articulaciones o desean acompañar un régimen de colágeno más específico.
5. ¿Cómo elegir el colágeno adecuado?
Aquí un resumen rápido para no fallar en tu elección:
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Para piel, cabello y uñas: colágeno hidrolizado (I y III).
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Para articulaciones con desgaste: colágeno UC-II.
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Para soporte suave: colágeno liofilizado.
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Para bienestar general: combinaciones con vitamina C, biotina o antioxidantes.
6. Recomendaciones de uso
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Tomar una vez al día.
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Puede consumirse con o sin alimentos.
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La constancia de 8 a 12 semanas es clave para notar resultados reales.
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Combinar con vitamina C puede potenciar sus efectos.
7. Productos disponibles en Belle Farma
(Aquí puedes insertar las imágenes de cada producto)
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Novabelle
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Gelicart
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Gelicart Advance
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Rejuvicare
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Collagen + Biotin
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Osseim UC-II
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Colafit