07 de enero, 2025

Conoce los Activos Poderosos para una Piel Renovada

Mantener una piel saludable y luminosa requiere de una renovación celular constante. Dos activos esenciales en este proceso son los retinoides y los alfa-hidroxiácidos (AHAs), ampliamente reconocidos por sus beneficios para la piel. A continuación, exploraremos cómo actúan, sus ventajas, y cómo integrarlos de manera efectiva en tu rutina de cuidado facial.

Retinoides: Los Maestros de la Renovación Celular

De acuerdo al artículo científico Retinoides: moléculas activas que influyen en la formación de la estructura de la piel en tratamientos cosméticos y dermatológicos: “El término "retinoide" se refiere a los análogos sintéticos y naturales de la vitamina A. Los retinoides son una clase de compuestos derivados de la vitamina A o que muestran similitudes estructurales y/o funcionales con la vitamina A.

Según esta última definición, los retinoides son moléculas que pueden unirse a los receptores nucleares apropiados y activarlos e inducir la transcripción de genes relevantes, ya sea directamente o después de una transformación metabólica [ 2 ]. Los retinoides se aplican ampliamente en cosmética y son un potente agente dermatológico utilizado en el acné, la psoriasis y otras enfermedades de la piel.

En resumen, los retinoides son derivados de la vitamina A que actúan directamente sobre los queratinocitos, promoviendo su diferenciación y renovación. Su acción sobre los receptores nucleares de ácido retinoico estimula la regeneración celular, mejorando la textura y reduciendo las imperfecciones"

Beneficios de los Retinoides:

Estimulan la producción de colágeno: Los retinoides activan los receptores nucleares en las células de la piel, lo que estimula la producción de colágeno tipo I y III. Este proceso refuerza la estructura de la dermis, incrementando su elasticidad y firmeza, y ayudando a reducir la profundidad de las arrugas y líneas de expresión con el tiempo.
Regulan la renovación celular: Actúan acelerando el ciclo de renovación de los queratinocitos, lo que resulta en una exfoliación más eficiente de la capa superficial de la piel. Esto no solo mejora la textura, sino que también ayuda a minimizar la apariencia de poros dilatados y previene la acumulación de células muertas que pueden contribuir al desarrollo de imperfecciones.
Efecto despigmentante: Los retinoides inhiben la actividad de la enzima tirosinasa, clave en la producción de melanina. Esto reduce la formación de manchas oscuras y mejora el aspecto general del tono de la piel. Además, su capacidad para promover la renovación celular ayuda a desvanecer hiperpigmentaciones preexistentes de manera más rápida.

Alfa-Hidroxiácidos (AHAs): Exfoliación Química Avanzada

En el artículo, Efectos duales de los alfa-hidroxiácidos en la piel, estos se describen como “ácidos orgánicos con un grupo hidroxilo unido a la posición alfa del ácido. Los AHA, que incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido málico, ácido tartárico y ácido cítrico, se utilizan a menudo de forma extensiva en formulaciones cosméticas. Los AHA se han utilizado como agentes de peeling superficial, así como para mejorar la apariencia de las queratosis y el acné en dermatología. Sin embargo, se debe tener precaución en relación con ciertas reacciones adversas entre los pacientes que utilizan productos con AHA, como hinchazón, ardor y prurito”

Los AHAs, son compuestos solubles en agua que actúan en la superficie de la piel, rompiendo los enlaces entre las células muertas y promoviendo su desprendimiento. Esto mejora la textura y potencia la luminosidad de la piel.

Beneficios de los AHAs:

Mejoran la hidratación: Los AHAs, como el ácido láctico, son excelentes humectantes, lo que significa que ayudan a atraer y retener la humedad en la piel. Esta acción es especialmente importante para personas con piel seca o deshidratada, ya que contribuye a restaurar y mantener un nivel adecuado de hidratación. Además, al mejorar la función de barrera cutánea, la piel se vuelve más resistente a factores irritantes y pérdida de agua.
Promueven la renovación celular: Los AHAs actúan como exfoliantes suaves, eliminando las células muertas de la capa más superficial de la epidermis. Este proceso de exfoliación no solo mejora la apariencia de la piel al reducir la opacidad y el tono desigual, sino que también estimula la regeneración celular. La eliminación de células muertas facilita la renovación de células frescas y saludables, lo que puede dar lugar a una piel más suave, luminosa y rejuvenecida.
Reducción de arrugas finas: Uno de los beneficios más notables de los AHAs es su capacidad para mejorar la apariencia de las arrugas finas y las líneas de expresión. Al exfoliar la piel, estos ácidos ayudan a acelerar el recambio celular, lo que contribuye a un aumento en la producción de colágeno y elastina. Estos dos componentes son esenciales para mantener la firmeza, elasticidad y juventud de la piel. Con el tiempo, esto puede resultar en una disminución visible de las arrugas, especialmente en áreas propensas a signos de envejecimiento, como alrededor de los ojos y la boca.

¿Cómo Integrarlos en tu Rutina?

Comienza gradualmente: Tanto los AHAs como los retinoides son activos potentes, y cuando se introducen en una rutina de cuidado de la piel, es importante hacerlo de manera gradual para permitir que la piel se adapte y minimizar posibles irritaciones. Si nunca has usado estos ingredientes, comienza aplicándolos en días alternos o con menor frecuencia, y observa cómo responde tu piel. Si todo va bien, puedes aumentar la frecuencia de uso según la tolerancia de tu piel.
Aplica por la noche: Tanto los AHAs como los retinoides pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol, lo que puede hacerla más propensa a quemaduras solares. Para evitar daños solares y maximizar los beneficios de estos activos, es ideal usarlos por la noche. La aplicación nocturna también permite que los ingredientes actúen mientras duermes, lo que favorece la regeneración de la piel sin la exposición a factores ambientales como la contaminación o la luz solar directa.
Hidrata y protege: Después de aplicar AHAs o retinoides, la piel puede sentirse más seca o sensibilizada, por lo que es crucial usar un hidratante adecuado para restaurar la barrera cutánea. Busca cremas hidratantes que contengan ingredientes calmantes como aloe vera, ceramidas o ácido hialurónico. Además, por la mañana, es indispensable usar protector solar de amplio espectro (FPS 30 o superior), ya que el uso de estos ingredientes activos puede hacer que la piel sea más susceptible a los daños del sol.

Precauciones y Consejos Finales:

Evita combinarlos en la misma aplicación: Aunque los AHAs y los retinoides ofrecen excelentes beneficios para la piel, su combinación en la misma rutina puede provocar irritaciones, enrojecimiento o descamación. Ambos activos son exfoliantes, pero funcionan de manera diferente: los AHAs eliminan las células muertas de la superficie de la piel, mientras que los retinoides penetran más profundamente para acelerar el recambio celular. Si se aplican juntos, pueden sobrecargar la piel y dañarla. Por lo tanto, es mejor usar un producto con AHAs por un lado y otro con retinoides en la otra aplicación.
Realiza una prueba de parche: Siempre que vayas a incorporar nuevos productos a tu rutina, especialmente aquellos que contienen AHAs o retinoides, es importante realizar una prueba de parche en una pequeña zona de la piel antes de aplicarlos en todo el rostro. Esto ayudará a identificar cualquier reacción adversa como irritación, enrojecimiento o picazón antes de comprometerte a usar el producto en todo el rostro.
Consulta con un dermatólogo: Si tienes piel sensible, condiciones específicas de la piel como rosácea, eczema o psoriasis, o estás embarazada, es fundamental consultar con un dermatólogo antes de comenzar a usar AHAs o retinoides. Estos ingredientes activos pueden ser demasiado fuertes para algunas personas y pueden empeorar ciertos trastornos cutáneos si no se usan adecuadamente. Un profesional de la salud puede recomendarte productos y pautas de uso más apropiados para tu tipo de piel.