Antioxidantes: Qué son y cómo incluirlos en tu rutina
Gracias a sus propiedades se han convertido en los favoritos en tratamientos antienvejecimiento ¿Quieres conocer todo sobre los antioxidantes? ¡Sigue leyendo!
Antes de hablar sobre los antioxidantes, debemos entender el concepto de radicales libres y como afectan nuestra piel. ¿Has escuchado hablar de ellos? Los radicales libres no son resultado de la mercadotecnia para vendernos cremas rejuvenecedoras y antioxidantes, NO, son moléculas inestables que atacan el cuerpo.
Ahora, el cuerpo tiene sus propios mecanismos para eliminarlos, pero cuando nos exponemos a los rayos UV, estamos en contacto con la contaminación ambiental o tenemos malos hábitos como fumar, estamos exponiendo a nuestro cuerpo a un exceso de radicales libres que el cuerpo no puede tolerar y que se acumulan, dañando los tejidos y dando como consecuencia:
- El envejecimiento prematuro de la piel
- La aparición de arrugas
- La formación de manchas
| ¿Cómo combatirlos?
Parecen muchos factores, pero para combatirlo solo es cuestión de cambiar hábitos. Llevar una dieta balanceada rica en alimentos antioxidantes, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, proteger la piel del sol y crear una barrera entre nuestra piel y los agentes contaminantes, ayudará a tu organismo a combatir el exceso de radicales libres y de esta manera prevenir el envejecimiento cutáneo
Antioxidantes dermocosméticos: Barrera preventiva, secuestradora y reparadora
¿Qué son los antioxidantes? Son compuestos químicos que utiliza el cuerpo humano para eliminar los radicales libres, de ahí es la importancia de consumir: espinacas, brócoli, col rizada, coliflor, perejil, tomates, zanahorias, naranjas, té, cacao, coliflor, perejil, pimiento crudo, kiwis, fresas y frutas cítricas.
Pero si quieres prevenir el envejecimiento cutáneo desde la raíz, debes incluir a tu rutina de cuidado facial productos antioxidantes
¿Qué ocurre cuando los incluimos en nuestra rutina de cuidado facial?
Los beneficios para nuestra piel son múltiples actuando en tres fases:
- Combate los radicales libres, previniendo el fotoenvejecimiento y manteniendo la piel hidratada con un aspecto suave y sedoso.
- Aumenta la producción de colágeno mejorando la apariencia de la piel en cuanto a arrugas, líneas de expresión, falta de firmeza y elasticidad.
- Reducen las lesiones producidas por el sol como la hiperpigmentación, homogeneizando el tono de la piel y aportando luminosidad.
No olvides incluir una crema antioxidante en tu rutina de cuidado facial y SIEMPRE aplica tu protector solar para proteger tu piel de los rayos UV. Recuerda que la prevención es vital y en Belle Farma te asesoramos tanto a prevenir como a reparar los daños causados por los radicales libres.
¿Tienes alguna duda respecto a los antioxidantes? ¿Has probado alguno de nuestros recomendados? ¿Cuál es tu antioxidante favorito? Déjanos saber en los comentarios. Esperamos que te haya gustado este contenido. ¡Nos leemos en una próxima oportunidad!